Jetzt wo die Tage wider kürzer sind und es draußen (eisig) kalt ist/wird, beginnt wieder die gemütlichere Zeit des Jahres. Bei zahlreichen (vor)weihnachtlichen Schmankerln bzw. Kalorienbomben 😉 ist es nicht gerade einfach sein Gewicht zu halten und Bewegung die letzte Rettung. Daher möchte ich euch heute einen platzsparenden Heimtrainer vorstellen der einfach an jedem Ort – egal ob zu Hause oder im Büro – verwendet werden kann und zwar das Office Bike von Skandika:

Das Skandika Office Bike mit bis zu 60 Watt Leistung benötigt keinen Stromanschluss und ermöglicht Konditionstraining und Kalorienverbrauch an allen Orten, wo man normalerweise „nur“ sitzt. Genial, oder?
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Die unverbindliche Preisempfehlung für das Skandika Office Bike – egal ob in schwarz oder rot – liegt bei 389 Euro und ist zum Beispiel bei Amazon zu einem Preis von rund 160 Euro erhältlich.

Das Office Bike muss man selber zusammen bauen, daher ist im Lieferumfang folgendes enthalten:
(1) Sattelkissen
(2) Untere Sattelabdeckung
(3) Pedale
(4) Hintere Deko-Abdeckung
(5) Hinterer Stützrahmen
(6) Hauptrahmen
(7) Schrauben und Werkzeug

Zusammengebaut hat das Office Bike eine Größe von 60 x 43 x 76 cm und ist 21,2 kg schwer:

Das elaborierte Design in Klavierlack-Optik macht dieses Trainingsgerät zu einem Blickfang, der perfekt in jedes zu Hause und jedes Büro passt.

Das auf Magnettechnologie basierende Antriebssystem über eine Schwungscheibe aus Edelstahl ist nicht nur wartungsfrei, es garantiert zudem einen geschmeidigen wie geräuscharmen Rundlauf. Der breite Sitz sorgt dabei für eine entspannte gute Haltung.

Bei etwa 40 Watt mit 50 Umdrehungen pro Minute ermöglicht das Training nebenher auch noch das Arbeiten am Schreibtisch oder zu lesen.

Trainiert werden kann mit dem Vorwärts- und Rückwärtslauf, wobei diverse Muskelgruppen beansprucht werden.

Zudem ist auch Yoga-Cycling im Liegen möglich…

…und das Office Bike kann auch als Recumbend Bike umfunktioniert werden, indem man beim Radeln einfach auf ein Sofa oder einen anderen rückenschonendem Sitz Platz nimmt.

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Resultat

Schon lange bin ich auf der Suche nach einem neuen Trainingsgerät, da mir mittlerweile mein Crosstrainer einfach zu langweilig bzw. monoton geworden ist. Das Office Bike von Skandika hat irgendwie sofort mein Interesse geweckt. Besonders praktisch fand ich dabei die Größe, dass kein Stromanschluss benötigt wird und es so eigentlich überall einsetzbar ist.
Das Office Bike ist in etwa 10 Minuten zusammen gebaut, allerdings nur mit Bedienungsanleitung. Schade finde ich dass keine dem Paket beigelegt wurde, sondern diese nur online abrufbar ist…
In unserem Wohnzimmer ist nicht all zuviel Platz für ein Trainingsgerät, doch das Skandika Office Bike hat Platz 🙂

Nebenbei kann man gut fernsehen oder Musik hören, da der Rundlauf dieses Trainingsgerätes wirklich sehr geräuscharm ist. Oftmals lese ich auch beim Radeln oder verwende zum Beispiel den Skandika Vibrational Kettlebell zum zeitgleichen trainieren meiner Arme.
Es macht mir wirklich sehr viel Spaß, so dass ich mittlerweile wieder öfters etwas für meine Ausdauer und den zusätzlichen Kalorienverbrauch mache.
Während dem Training sitzt man sehr gut. Radelt man allerdings nur ohne dabei mit den Armen etwas zu machen, vermisse ich nach etwa 30 Minuten, doch einen Griff zum Anhalten. Wenn man das Office Bike allerdings als Recumbend Bike verwendet, stellt dies kein Problem dar!
Meistens trainiere ich allerdings ohnehin nur 30 Minuten, immerhin hat das Office Bike auch nur eine Geschwindigkeitsstufe, somit kann man in keinen höheren bzw. kräfteraubernderen Gang schalten.
Auch Yoga-Cycling gefällt mir sehr gut, jedoch rutscht mir das Office Bike auf unserem Boden dabei immer wieder weg, sodass es am besten dabei irgendwo davor steht, wie zum Beispiel einer Wand.
Trainieren direkt am Tisch, geht bei mir leider weder zu Hause noch im Büro. Die Tische sind für das Office Bike einfach zu niedrig. Hat man jedoch einen höhenverstellbaren Tisch – wie es sie zum Beispiel in vielen Büros gibt – sollte auch dies möglich sein.

Im Großen und Ganzen finde ich das Skandika Office Bike ein tolles platzsparendes Trainingsgerät, das sich perfekt zum Konditionstraining und Kalorienverbrauch eignet. Mehrere Geschwindigkeitsstufen wären zwar praktisch, doch vermutlich würde man hier dann wieder einen Stromanschluss benötigen. Außerdem wäre dann ein zeitgleiches Lesen oder Arbeiten am Tisch nicht möglich.
Ein tolles Gerät!

Urteil: GUT

http://www.skandika.com/

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